ຄວາມກົດດັນ ແລະຄວາມກັງວົນສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ພວກເຮົາທຸກຄົນໃນບາງຄັ້ງຄາວ. ແຕ່ເຈົ້າຮູ້ບໍວ່າຂອງຫຼິ້ນ plushສາມາດຊ່ວຍປັບປຸງສຸຂະພາບຈິດຂອງເຈົ້າໄດ້ບໍ?
ພວກເຮົາມັກຈະເວົ້າວ່າຂອງຫຼິ້ນອ່ອນແມ່ນສໍາລັບເດັກນ້ອຍທີ່ຈະຫລິ້ນກັບ. ພວກເຂົາມັກຂອງຫຼິ້ນເຫຼົ່ານີ້ເພາະວ່າພວກເຂົາເບິ່ງອ່ອນ, ອົບອຸ່ນແລະສະດວກສະບາຍ. ຂອງຫຼິ້ນເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນຄ້າຍຄື "ບານບັນເທົາຄວາມກົດດັນ" ທີ່ດີສໍາລັບພວກເຂົາ.
ຄວາມກົດດັນບໍ່ເຄີຍມາເຄາະປະຕູຂອງເຈົ້າກ່ອນທີ່ມັນຈະມາຮອດ, ແລະມັນປະຕິບັດຕໍ່ທຸກໆຄົນໃນທາງທີ່ໂຫດຮ້າຍດຽວກັນ.
ຮາກຂອງບັນຫາສຸຂະພາບຈິດຫຼາຍແມ່ນຢູ່ໃນຄວາມກົດດັນ. ໃນທີ່ສຸດນີ້ເຮັດໃຫ້ເກີດອາການແຊກຊ້ອນທີ່ຮ້າຍແຮງກວ່າເກົ່າແລະເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມວິຕົກກັງວົນແລະຊຶມເສົ້າ, ເຊິ່ງສາມາດກາຍເປັນສາເຫດຂອງການທໍາລາຍທາງຈິດສໍາລັບບຸກຄົນ.
ເຖິງແມ່ນວ່າພວກເຮົາຮູ້ວ່າຂອງຫຼິ້ນ plush ບໍ່ແມ່ນຢາ, ພວກເຂົາເຈົ້າໄດ້ຖືກພົບເຫັນວ່າເປັນຢາປົວພະຍາດອິນຊີທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ສໍາລັບການບັນເທົາຄວາມກົດດັນ. ໃຫ້ເບິ່ງວ່າມັນເຮັດແນວໃດມັນ.
ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມກົດດັນປະຈໍາວັນ
ມາຮອດເຮືອນ, ກອດເປັນ toy plush ອ່ອນສາມາດກໍາຈັດພະລັງງານທາງລົບຂອງມື້ທີ່ຍາວນານແລະເມື່ອຍລ້າແລະເຮັດໃຫ້ຫ້ອງເຂົ້າໄປໃນສະຖານທີ່ປິ່ນປົວທີ່ເຕັມໄປດ້ວຍຄວາມຮັກແລະພະລັງງານໃນທາງບວກ. ຂອງຫຼິ້ນ plush ສາມາດເປັນຄູ່ທີ່ຊື່ສັດທີ່ເຊື່ອຖືໄດ້ຂອງເຈົ້າ, ແລະພວກເຂົາຈະຟັງຫົວໃຈຂອງເຈົ້າທຸກຄັ້ງທີ່ເຈົ້າຢູ່ໃນອາລົມຕໍ່າ. ນີ້ບໍ່ແມ່ນການເວົ້າເກີນໄປເພາະວ່າມັນເຮັດວຽກສໍາລັບປະຊາຊົນຈໍານວນຫຼາຍ.
ໃນລະຫວ່າງຄວາມກົດດັນແລະການໂດດດ່ຽວຂອງການແຜ່ລະບາດຂອງ COVID-19, ປະຊາຊົນຈໍານວນຫຼາຍໄດ້ກ່າວວ່າສັດລ້ຽງຂອງພວກເຂົາໄດ້ຮັກສາໃຫ້ພວກເຂົາຢູ່ໃນບໍລິສັດ. ພວກເຂົາເຈົ້າໄດ້ເກັບຮັກສາໄວ້ໃຫ້ເຂົາເຈົ້າແລະ soothed ຄວາມໂດດດ່ຽວຂອງເຂົາເຈົ້າ; ສົງໄສວ່າເຂົາເຈົ້າເຮັດແນວໃດ?
ຜ່ອນຄາຍຄວາມໂດດດ່ຽວ
ເມື່ອເປັນຜູ້ໃຫຍ່, ພວກເຮົາທຸກຄົນຮູ້ສຶກໂດດດ່ຽວຫຼາຍ, ໂດຍສະເພາະໃນເວລາທີ່ພວກເຮົາໄປສຶກສາຢູ່ຕ່າງປະເທດຫຼືຍ້າຍອອກຈາກບ້ານໄປຫາບ່ອນເຮັດວຽກໃຫມ່.
ບາງຄົນອ້າງວ່າສັດ stuffed ໄດ້ຊ່ວຍໃຫ້ເຂົາເຈົ້າຜ່ອນຄາຍຄວາມໂດດດ່ຽວຂອງເຂົາເຈົ້າ. ບໍ່ພຽງແຕ່ເທົ່ານັ້ນ, ພວກເຂົາເຈົ້າຍັງຖືວ່າເຂົາເຈົ້າເປັນສະຫາຍທີ່ຖາວອນ.
ບັນເທົາຄວາມເຈັບປວດແລະຄວາມໂສກເສົ້າ
ດີ,stuffed ສັດຖືກຖືວ່າເປັນ "ວັດຖຸທີ່ສະດວກສະບາຍ" ສໍາລັບເຫດຜົນງ່າຍໆທີ່ພວກເຂົາສາມາດບັນເທົາການບາດເຈັບໃນເດັກນ້ອຍ.
ແນວໃດກໍ່ຕາມ, therapists use stuffed animal as a form of the therapy to help the grief and lossage in both children and adult patient.
ອາການຂອງການແຍກຕ່າງຫາກ, dissociation, ແລະການຕິດຂັດທີ່ບໍ່ເປັນລະບຽບສາມາດເລີ່ມຕົ້ນໃນໄວເດັກ, ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ສັດ stuffed ສາມາດເຮັດວຽກມະຫັດສະຈັນເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນຜົນກະທົບຫຼືຮຸກຮານຂອງພະຍາດທາງຈິດເຫຼົ່ານີ້. ມັນເຮັດໃຫ້ຄວາມປອດໄພ, ສະຫນັບສະຫນູນ, ແລະການສ້າງຄືນໃຫມ່ພັນທະບັດການຕິດພັນທີ່ເສຍຫາຍ.
ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມກັງວົນທາງສັງຄົມ
ພວກເຮົາອາໄສຢູ່ໃນໂລກທີ່ທຸກຄົນເຊື່ອມຕໍ່ຢ່າງໃກ້ຊິດກັບໂທລະສັບແລະຄອມພິວເຕີຂອງພວກເຂົາ, ໃນຄວາມຫມາຍ, ພວກເຮົາຢູ່ໃນຈຸດເດັ່ນຂອງ 24 ຊົ່ວໂມງຕໍ່ມື້, ເຊິ່ງສາມາດສ້າງຄວາມວິຕົກກັງວົນທາງສັງຄົມ.
ເຊື່ອຫຼືບໍ່ວ່າສັດທີ່ຝັງໃຈບາງຄັ້ງສາມາດເປັນເພື່ອນກັນໄດ້ດີກວ່າຄົນແທ້ໆເມື່ອເວົ້າເຖິງການບັນເທົາຄວາມວິຕົກກັງວົນໃນສັງຄົມ. ເຈົ້າບໍ່ຄວນລະອາຍທີ່ຈະມີສັດ stuffed ເປັນຄວາມສະດວກສະບາຍ! ໃນຂະນະທີ່ຜູ້ທີ່ເປັນພະຍາດທາງຈິດທີ່ຮ້າຍແຮງໄດ້ຮັບຜົນປະໂຫຍດຈາກການປິ່ນປົວຫຼາຍກວ່າ, ຄູ່ຂົນສັດຍັງສາມາດເປັນແຫຼ່ງຂອງຄວາມອົບອຸ່ນທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ພວກເຂົາຮູ້ສຶກດີຂຶ້ນແລະຟື້ນຕົວໄວຂຶ້ນ.
ຮັກສາລະດັບຮໍໂມນທີ່ສົມດູນ
ສຸດທ້າຍແຕ່ບໍ່ໄດ້ຢ່າງຫນ້ອຍ, ສັດ stuffed ແມ່ນດີເລີດສໍາລັບການຮັກສາລະດັບຮໍໂມນປົກກະຕິ. ເຊັ່ນດຽວກັນກັບ cortisol, ມີຮໍໂມນຈໍານວນຫລາຍທີ່ຄວບຄຸມການເຮັດວຽກປົກກະຕິຂອງຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາ. ຄວາມຜິດປົກກະຕິໃນປະລິມານສາມາດເປັນບັນຫາໃຫຍ່. ການມີສິ່ງຂອງສັດສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ຄົນເຮົາຮັກສາຄວາມສົມດູນທາງຈິດໄດ້ ເພາະມັນສ້າງສະພາບແວດລ້ອມທີ່ໝັ້ນຄົງຫຼາຍຂຶ້ນທັງຮ່າງກາຍ ແລະ ຈິດໃຈ.
ເວລາປະກາດ: 23-04-2025